Итак, мы уже знаем, о том, что "без воды не ТУДЫ и не СЮДЫ". Вторая рекомендация посвящена БЕЛКОВОМУ ПИТАНИЮ После 30минут, после выпитой воды, можно приступать к завтраку.          БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ      Есть определенные правила приема пищи.          За …

В этом блоге я распишу, метод правильного похудения и не жду от Вас незамедлительно следовать моим рекомендациям. Я понимаю, что всему нужно свое время. Мне самой пришлось привыкать к правильному питанию,  по меньшей мере год. Но то, что это правильное пит …

В поддержку женщинам, страдающих от лишнего веса после родов, я решила написать это письмо. Во время  1-й беременности, я набрала 20 лишних килограмм, после родов ушло 15. Во время 2-й беременности, я набрала 22 килограмма, потом ушло только 10. В общем  и …